Ninguna madre o padre quiere imaginar que su hijo está sufriendo, menos aún si es víctima de bullying. Sin embargo, muchas veces este tipo de acoso no se denuncia de inmediato. Por vergüenza, miedo o porque no saben cómo expresarlo, niñas y niños pueden guardar silencio. Por eso, es fundamental que como adultos estemos atentos a las señales.
El bullying no solo ocurre con golpes o insultos visibles. También puede manifestarse de manera silenciosa, a través del rechazo, la humillación o el acoso digital. Si se detecta a tiempo, podemos evitar que afecte su autoestima, bienestar emocional y desempeño escolar.
Señales de que tu hijo podría estar siendo víctima de bullying:
- No quiere ir al colegio o pone excusas para faltar
Puede decir que se siente mal, que está cansado o incluso fingir enfermedades. Si esta conducta es repetitiva y no hay una razón médica clara, es una alerta.
- Cambios en su estado de ánimo
Está más triste, callado, irritable o ansioso que de costumbre. Puede mostrarse inseguro o con baja autoestima.
- Pérdida repentina de interés en las clases o bajo rendimiento escolar
Si antes era entusiasta y ahora no quiere estudiar o sus notas han bajado sin explicación aparente, puede estar atravesando una situación difícil en el aula.
- Dificultad para dormir o pesadillas frecuentes
El bullying genera estrés emocional que a menudo se manifiesta en problemas de sueño.
- No habla de sus compañeros ni de lo que hace en el colegio
Cuando los niños evitan hablar de sus relaciones escolares o cambian de tema bruscamente, podría ser una señal de que algo les incomoda o les avergüenza.
- Moretones, rasguños o cosas rotas sin explicación clara
También pueden “perder” objetos con frecuencia, como loncheras, útiles o prendas.
- Baja autoestima o frases negativas sobre sí mismo
Si dice que nadie lo quiere, que es un tonto, que no sirve para nada, es probable que esté repitiendo lo que escucha de otros.
- Se aísla o cambia su forma de comportarse
Puede dejar de jugar con sus amigos, evitar actividades que antes le gustaban o mostrarse temeroso ante ciertas personas.
¿Qué hacer si sospechas que está siendo víctima de bullying?
- Escúchalo sin juzgar. No lo presiones ni lo critiques. Dale espacio y confianza para que pueda contarte cómo se siente.
- Hazle preguntas abiertas. Por ejemplo: '¿Cómo te fue hoy en el recreo?', '¿Con quién te sientas en clase?', '¿Hay algo que te está molestando en el cole?'.
- Valida sus emociones. Frases como 'entiendo que estés triste' o 'tienes derecho a sentirte así' le harán saber que lo apoyas.
- Habla con el colegio. Contacta a su tutor/a o psicólogo/a escolar para informar lo que observas. Es importante que la escuela también actúe.
- Refuérzale su valor y autoestima. Ayúdalo a recordar sus fortalezas y que no está solo.
- Busca apoyo profesional. Un psicólogo infantil puede ayudar a tu hijo a procesar lo vivido y darle herramientas para enfrentar la situación.
RECUERDA: PREVENIR EL BULLYING ES TAREA DE TODOS
Hablar con tus hijos todos los días, observar sus emociones y comportamientos, y mantener un canal de comunicación abierto y respetuoso es clave para protegerlos. Nadie debería sentirse humillado o inseguro en un lugar que debería ser seguro como la escuela.
Estar alerta puede marcar la diferencia. Tu acompañamiento puede ser el mejor escudo contra el bullying.
Fuentes consultadas: